अष्टांग योग में वर्णित यम-नियम का मानव जीवन पर प्रभाव Post navigation श्रीमद्भगवद गीता के द्वारा आध्यात्मिक दुखो का प्रबंधनयोग में ध्यान प्राक्रिया एवं उपाय